2009-01-02: Oeps, foutje Dacht ik dat ik dit jaar gespaard zou blijven van mijn jaarlijkse eindejaars depressie, had ik me …
2009-01-12: Egmond Halve Marathon 2009 Vanmorgen stond ik op de weegschaal om de werkelijke staat van mijn lichaam onder ogen te zien, meer …
2009-03-02: Berichtje tussendoor Dingen lopen niet altijd zoals je wilt. Dat is geen klaagzang, maar de realiteit van het leven. …
2009-03-27: Plannen voor de Rotterdam Marathon op 5 april 2009 Sommigen zullen zich afvragen wat er is gebeurd met de plannen om een sub 3.30 uur te lopen in …
2009-04-06: Rotterdam Marathon 2009 Wel, het doel was uitlopen en dat is gelukt. Het tweede doel was rond de vier uur en dat is niet …
2009-04-06: Wat heb ik geleerd van de Rotterdam Marathon? Het eerste wat ik geleerd heb van het lopen van de marathon van Rotterdam op 5 april 2009, is dat …
2009-04-09: Herstel komt langzaam Tja wie met vuur speelt mag verwachten zich te branden en op de blaren te moeten zitten. Pakweg 7 …
2009-04-12: Kievitloop 12 april 2009 Van oktober tot en met april wordt in de Bergen op Zoomse bossen een trimloop over 5, 10 of 15 km …
2009-04-19: Bergse Monumentenloop 2009 Op zondag 19 april 2009 klonk om 14.00 uur het startschot voor de 10 en 15 km wedstrijd en …
2009-04-22: Training een paar tikjes te snel Tja, als je een goede wedstrijd gelopen hebt, is je stemming zeer positief en wil je wel eens iets …
2009-05-08: Morgen Nationale Lenteloop in Papendrecht Morgen zal om 12.00 uur op de atletiekbaan van AV Passaat het startschot klinken van de Nationale …
2009-05-09: Nationale Lenteloop 2009 Op zaterdag 9 mei 2009 klonk om 12.00 uur het startschot van de Nationale Lenteloop, een …
2009-05-14: Iets om te verbeteren
2009-05-16: Mijn nieuwe hardloopschoenen Na al die pijn aan mijn voeten heb ik de stoute schoenen aangetrokken en nieuwe schoenen gekocht. …
2009-05-23: De klad erin Het hele leven is keuzes maken, sommige dingen doen, andere dingen nalaten. Misschien ook wel over …
2009-05-23: Zaterdagmiddagloopje Net na twaalven (op het heetste moment van de dag) vertrok ik voor mijn lange duurloop in …
2009-05-29: Nieuw plan Okee, ik ben weer aan het afvallen. Het was even puzzelen met het dieet (in de zomer verbrand je …
2009-06-06: Rondje Rijen 2009 Had ik vorig jaar op deze wedstrijd nog 48:30, deze keer had ik een tijd die ruim een minuut sneller …
2009-06-07: Verbeterd trainingsplan Had ik anderhalve week geleden nog een strak plan om afgelopen zondag de 10 km in 44 minuten te …
2009-06-19: Morgen PZC Familieloop Morgenochtend gaat om 11.00 uur de tweede PZC Familieloop van start. De tien km en halve …
2009-06-20: Missie mislukt, geen verrassing daar Tja, ik had het kunnen weten. Op de winderige Boulevard van Vlissingen zijn snelle tijden niet echt …
2009-06-28: Halve Marathon Roosendaal 2009 Op 28 juni 2009 gingen om 17.30 uur zowel de 10 km als de halve marathon van Roosendaal van start. …
2009-07-30: Hardlopen even van de baan Ik heb dinsdag een ernstige kuitblessure opgelopen. Uit ervaring weet ik dat het ongeveer zes weken …
2009-08-08: Herstelprogramma Ik heb voor mezelf een herstelprogramma opgesteld om weer in conditie te komen. Het gaat van 24 km …
2009-09-03: Webloggen en hardlopen Naar aanleiding van een hartekreet van Maurice van den Berge op zijn weblog en soortgelijke …
2009-09-16: Andere weg inslaan Toen ik begon met hardlopen als wedstrijdsport, deed ik net als anderen, kijken tot hoe ver ik kon …
2009-09-18: Nieuwe wedstrijden Naar aanleiding van een schriftelijke uitnodiging die ik kreeg van de EUR-Roadrunners voor deelname …
2009-09-27: Eerste ‘wedstrijd’ sinds blessure Eind juli 2009 liep ik een ernstige kuitblessure op. Sinds die tijd ben ik bezig geweest om te …
2009-12-03: Stok Achter De Deur in de wacht Alhoewel ik me niet zo moe voel als voorgaande jaren en (gelukkig) nog niet verkouden ben geweest …