Morgen, 2 september 2014, is er weer een uurloop worden georganiseerd door de loopgroep Lange Afstand van Spado. De reguliere training komt hierdoor te vervallen. Het betreft 30 minuten over een verhard fietspad, omdraaien en in omgekeerde richting 30 minuten tot waar begonnen was. De bedoeling is om zo constant mogelijk te lopen en binnen enkele seconden van 60 minuten te finishen.
’s-Morgens zal ik met een van de organisatoren een parcoursverkenning doen, door een uur op rustig tempo hard te lopen. ’s-Avonds wil ik dan mee met de groep 5:30 min/km. Er staan verkeersregelaars op kruispunten en de oversteekplaats na 3 km voor de veiligheid. Er is ook een “bezemfiets” om eventuele lopers te begeleiden die op de terugweg een achterstand oplopen op de tijd-groep waarin ze gestart zijn.
Het staat open voor iedereen en deelname is gratis.
Bedankt voor het lezen en loop ze!